×
Blog O Mnie Kontakt
Blog O Mnie Kontakt
  • przepisy
  • produkty
  • niepłodność
  • odporność
  • odchudzanie
  • anty-aging
  • tarczyca
  • cholesterol
  • gluten

Jak wzmocnić odporność? (witaminy i składniki mineralne)

Kinga Sadowska   4 kwietnia 2020   #odporność
Kinga Sadowska

WITAMINA C - niedobór witaminy C sprzyja infekcjom. Potwierdzono to już wiele razy nawet u osób znajdujących się w szczególnie trudnych warunkach jak maratończycy czy żołnierze. Witamina C najlepiej przyswaja się z naturalnych produktów - warzyw i owoców. ...

Czytaj

Jak wzmocnić odporność? (probiotyki)

Kinga Sadowska   31 marca 2020   #odporność
Kinga Sadowska

Jednym z filarów układu odpornościowego są jelita, a konkretnie tkanka limfatyczna występująca w ich obrębie – GALT (ang. gut-associated lymphoid tissue). Nierozłącznym elementem współdziałającym z układem odpornościowym jelit jest zasiedlająca je mikroflora. ...

Czytaj

Jak wzmocnić odporność? (witamina D)

Kinga Sadowska   21 marca 2020   #odporność
Kinga Sadowska

Analizy związku pomiędzy stężeniem witaminy D w organizmie, a infekcjami dróg oddechowych pokazują jak ważna jest suplementacja w miesiącach jesienno zimowych i utrzymywanie witaminy D na odpowiednim poziomie w organizmie przez cały rok. ...

Czytaj

2021 © by Kinga Sadowska